Экстремальный летний сезон уже не за горами, первое потепление, первое таяние снега — сноуборды и лыжи постепенно начинают разбавляться роликами, скейтами, велосипедами. Время учить учить трюки, повторять трюки, делать трюки. Сегодняшний урок посвящен очень зрелищному трюку на маунтинбайке и BMX — банни барспину. Банни барспин — относительно прост в исполнении, универсален и очень зрелищен.
В свое время этот трюк был любимым у Джефа Леноски — звезды техничного катания в городе. За тем, как исполняет Джеф банни барспин со ступенек, через ограждения, можно смотреть с большим удовольствием и не один раз.

Собственно поговорим о самой технической стороне трюка. Для начала, конечно, нужно научиться высоко подпрыгивать и крутить руль на 360 градусов, не поднимая заднего колеса. Как только две составляющие данного трюка будут отработаны до автоматизма, можно будет переходить к его обучению.

Оговоримся, для отработки простого барспина необходимо слегка поднять переднее колесо, зажать сидение коленями и отклониться назад. С помощью зажима коленок байк не сразу встанет на переднее колесо, а не надолго зависнет в воздухе — в этот момент и запускаем руль. Одной рукой крутим его на себя, другой же просто ловим, третьей рукой ничего не делаем, потому что у вас ее нет.

Как только отработаем этот элемент в совершенстве, набьем на коленях синяки - учим делать барспин с прыжка

Во время обучения ни в коем случае не забываем про защиту колен, ноги с педалей будут соскакивать, создавая риск быть вбитыми намертво в ваши кости. Защита — антистиль, но себя жалеть все равно нужно.
На первое время сидение также придется приподнять — низкоопущенное седло станет для вас огромной помехой в обучении.

Итак, если вы готовы — начинаем. Многие допускают грубейшую ошибку, пытаются крутить руль одновременно с отрывом от земли — даже не пытайтесь. Велосипед всегда будет уходить в вниз, или вперед, делая невозможным исполнение этого трюка.

Крутить барспин нужно лишь тогда, когда велосипед достигает верхней точки вашего банни хопа. В прыжке, зажимаем коленями поднятое седло — это ваша страховка, и делаем трюк как было оговорено выше, уже в воздухе.
Времени на его исполнение немного, руль крутится недостаточно быстро, чтобы успеть сделать банни барспин до приземления, пытаемся закручивать руль обеими руками — по началу лучше не разгоняться, а делать трюк на месте. Если руль не будет докручен, или перекрутится из-за того, что не смогли поймать его, есть риск быть насаженным на кол — руль выставленный перпендикулярно вашему животу. Поверьте, это не только очень больно, но и не совсем полезно для организма.
Далее же нужна практика, практика и еще раз практика. Банни барспин сам по себе очень стабильный трюк. Очень мало факторов, которые могут помещать его исполнению. Убираем эти факторы долгими тренировками и все, у нас в арсенале очень зрелищный, универсальный
трюк, который можно будет сделать где угодно.
Примечание: в рампе исполнение этого трюка немного другое — не следует сильно отклоняться назад, нужно поймать момент, когда велосипед буквально зависает в воздухе почти в горизонтально положении — тогда его и следует начинать делать.